香りを意識して過ごす

香りを意識したことありますか？

私達は毎日300種類以上の香りを嗅ぎ分けていると言います。

嗅覚は本能です

鼻から入った香りの情報は、電気信号になり本能を司っている大脳辺縁系へ0.2秒で届きます。極端に言えば生きるか死ぬかを嗅ぎ分けている部分です。

体と心が疲れきっているときは、脳が過敏に反応してどんな香りでも受け付けられなくなってしまうことがあります。

それだけ、体も心も使いすぎて疲れているということです。

頭を空っぽにしてリセットさせて（瞑想、昼寝など）

自分がリラックスできることをして

ゆっくりと過ごしてみてください

そうすることで体も心も少しずつ楽になってくると思います

香りを意識してみることで、自分の今の状態に気づけるかもしれません

priereでは、嗅覚反応分析をしています

８本の香りを嗅いで脳の反応をみていきます

この８本を全部嫌な香りと言われる方もいらっしゃいます

その方々に共通するのは

心身ともに、疲労しすぎているということ

でもそれに気づいてない方が多いのです

無理をしすぎると、ある一定のラインを超えてしまって

心を病んでしまったり

病気になってしまったりするのではないでしょうか・・・

無理しないようにするために、たまに自分のチェックとして

嗅覚を使ってみることをお勧めします

お話するだけでも楽になると思います

サロンに気軽にお越し下さい

イノウエサヨコ